結局は心の持ち方ひとつです

１０月も下旬に入り、すっかり肌寒くなりましたね。
先週末まで続いていた夏日が、まるで遠い出来事のように思えてなりません。

秋晴れの空の下で楽しいひとときを過ごす日もあれば、夕暮れ時に何だかふと寂しい気持ちを覚える日もあるのではないでしょうか。

わたしたちの気持ちというのも、まるで天気のように移り変わりますね。

何もなくてもウキウキした気分になったり、幸せな気持ちのときもあれば、ちょっとしたことで落ち込んだり、モヤモヤしたりすることもあります。

幸せな気持ちは友人や多くの人と分かち合いたいですし、そうでないときには気の置けない仲間に共感してもらいたいですね。

そして、ときにはひとりで落ち込んだり、寂しさと向き合わなければならないときもあるでしょう。

たとえ自分のことが好きであっても、そうでなくても、ほんの小さなことでもいいので自分で自分を褒めてあげてくださいね。

それでは。